クライミングスクールつながりのmoeさんとその友達（クライマー）と
参加することになったクリスマスの聖歌隊。

わたしは本番一週間前にいきなり行ったけど、
はいどうぞ！誰でもいいです
みたいな雰囲気でよかった（笑）

当日の夜は横浜雙葉学園の講堂と
カトリック山手教会のミサに参加させてもらいました。

前に出て歌うというわけではなく、一般の人の席のはしっこが聖歌隊のために
わりあてられているというだけで、いち参加者とそんなに変わらないのかな。

聖歌隊だけが歌う曲も少しだけあるけど、きほんは参加した人全員で歌うものだし。

でも聖歌隊はこの日のために練習してきたのだから
歌に対する気合いが違う・・・

混声なのも美しいし、

参加するっていう感じが強くなるのもいいですね。

練習は2回しか出なかったけど（笑）

当日も音はつかめなかったり、わからなければ口パク（笑）だったけど

参加してよかった！

いろいろな思いが生まれた。


次の日は、友達がパーティーを開いてくれた。

どんどんお酒と料理が出てきたけど

す〜げがんばって準備してくれたみたいで

当人は早々に倒れてた（笑）

うれしかった。


クリスマスはあたたかい気持ちになれて
よかった。


旅に出なくても

山に登らなくても

自分を探さなくても

ただ自分を見つめれば

見えてくるものがあるのかな。


本当に思っていることを話して

生きていけたらいいな。

このところ、そんなふうに思います。


とりとめのない軽い文章を書くのも好きだったけど

とりあえずブログはおしまい♪

ちょっとしたお誘い、ちょっとしたきっかけで

いきなりクリスマス聖歌隊に入りました。

迷って渋った・・けど、こういう機会もありそうでないのかなと思いました。

縁は大切に。

先月の初めから練習が始まっていたらしいが

本番1週間前から参加するという荒技。

知らない曲多いし

日本語じゃないのもあるし、音がわからないし

全部ちゃんと歌うのはまったく無理・・だけど

参加することに意味がある

祈ることに意味がある

その精神で行きたいな。

練習あと1日でほんば〜ん


けっこう楽しみだ〜☆

きのうはひでさんスクールの最終日。

5月にスクールに入ってがんばろう！って思ったら
7月の半ばに小指ポッキリ骨折・・
なんだかんだ多めに休んで11月の半ばにはスクールに復帰したけど
4ヶ月くらい休んでしまった。

言われたトレーニングのメニューはこなせなかったし
成果としてはちょい中途半端だったのかも。

来期は継続しないことにしました。

（骨折のせいもあり）言われたことが消化できなかった。って思いが強い。
言われたトレーニングのメニューは頭に入っている。
だから自主トレ。スクール中に消化できなかったことを
しばらくこつこつトレーニングしようと思います。

またスクールに復帰することもあるのかも。

・・・

わたしは10aや10bでも疲れてしまう。
5.9だって立て続けに登れば疲れる。
集中して打ち込んで、かぶった壁の11aなんて登ったら灰になってしまう（涙）

基礎的なムーブができていないし
疲れずに登るテクニックがないから、低いグレードを登っても疲れる。
クライミングの基礎体力も持久力もない。


スクールで知ったこと、気づいたことがたくさんある。

客観的に見て、自分が何が足りなくて何をしたらよいかってこと。

まずは基礎体力、持久力、基礎的なムーブが大事だということ。
それを身につけるためのトレーニング方法。

手っ取り早くグレードを求めようとしないこと。

地道にやること。なんでも楽しく登ること。

人と比べないこと。自分の気持ち、フィーリングを大切にすること。

ただグレードを求めて自分を追い込むと
楽しさやクライミングの本質から離れていってしまうこと。


スクールに出て、本当によかったのは
意識が変わったこと。

自分の中での変化。
自分が変わっていくことを楽しむんだ、って思います。

ひでさんスクール
高い意識にふれられたこと

本当に感謝。感謝です！

ミホ殿と箱根に走りにゆく。
箱根というだけで気分が上がるのはなんでだろ？
眺めよし道よし雰囲気よし、で温泉もあるからかな？

この日はまだ行ったことのない金時山を入れたプランにしてみました。

天気はうす曇り、青空なし。風なし。朝は寒かったけど昼間は暑かった。

箱根湯本駅で荷物を預け身軽でスタート。
バスで仙石まで移動して、金時神社入口、金時神社を経て金時山へ。
しばらく急な登りだけどまだスタートしたばかりだから大丈夫やね〜


金時山、山頂！

汗だく

いいね。いいね。そこでマサカリもってみようか

山頂の金時茶屋で「前かけ」・・金太郎の・・が買いたくて
奥から金時娘を呼ぶ。けど忙しいらしくなかなか来ない。
しばし待たされた後にいきなり
「なにかご用ですか！（怒）」と言われひるむ私
「これ買いたいんですけど」
その後いろいろあってやっと買えたんだけど
前かけ買うのであんなにドキドキするとは思わなんだ。

ちなみにほかのお客さんにも怒り口調
ほんとは怒ってないと思いますけど・・




金時山からは視界が開けたふかふかな道の下りが多くて
ひとりしか通れない道を一気にかけおりるのがとても気持ちいいね〜！！

まあそのうちアップダウンを繰り返すにつれてだんだん疲労もたまっていったけど
最後までグダグダになりすぎなくてよかったな。

トレイルランていいな
箱根っていいな。箱根っていいな。

箱根湯本駅（7:30AM）=（バス）=仙石バス停=金時神社入口=金時神社=金時山=
矢倉沢峠=火打石岳=明神ヶ岳=明星ヶ岳=塔ノ峰=阿弥陀寺=箱根湯本駅（15:30PM）=ひめしゃらの湯

土曜日、4ヶ月ぶりくらいにひでスクールに復帰！
久しぶりで楽しかった！

休んだ分は時間をかけて取り戻しましょう。
年内は基礎体力固めにしましょう。とのこと
ケガで休む前の状態には戻っているけど
スクールに入る前の状態には戻っていない、と言われ
ちょっと安心。


日曜日、ゆがわらまくいわ

真夏みたいな暑さだった。信じられない
熱中症を気にするくらいだった。
疲れや暑さは言い訳にならないけど
この日の自分は注意力と安全の意識に欠けた。
何が登れるとか登れないとかより一番大事なことなのに。

誕生日プレゼントでblurrのムラムラムラサキのTチャツを
もらってうれしかったです。
ありがとう！

土佐文旦が好きです

前に友人から「水晶文旦」が美味しいと聞いたので
スーパーで見つけて買ってみました

鮮烈な香りに期待は高まったが・・・
味は・・・う〜ん
けっこうすっぱい

やっぱスーパーで450円のを買ったからダメなのかしら

いつかネットで高級水晶文旦を買いたいものです

ちょめちょめ

文化の日はミホ殿とゆるめのトレイルラン〜

鎌倉駅を9：00AMくらいにスタート。最初は舗装路を走り明王院でトレイルに入ります。
天園ハイキングコースを経て大平山山頂でおにぎり休憩、のち北鎌倉の明月院へ。

そういえば明月院て行ったことがなかった、ので行ってみました。

あじさいが有名で、今はその時期じゃないけど
こじんまりとした庭はきれいで、落ち着いた雰囲気がよかった。

は〜まったり〜

体が重くなったところで再出発♪

浄智寺、源氏山公園を経て大仏の方には下りず稲村ケ崎に抜ける・・

はずでしたが
どこかで何かを間違えたらしく、トレイルをいったん抜けて
住宅地に出てからものすごく道に迷う。

次のポイントは月影地蔵ってとこなんですが

急な長い石段を上った先が行き止まりだったり
しばしうろうろ迷ったのち、地元の人に聞いたりして
どうにか月影地蔵にはたどりついたものの、また迷う。

このへんで異界に入り込んでしまったらしい・・
迷路のようだ。

このひしゃげた標識さっきも見たよね・・
同じとこ通ってるよね・・

あまりの迷いっぷりに、ついに無限のループに入り込んでしまったかと
思いました。極楽寺なだけに・・

ま〜〜山の中じゃないんだから
道に迷うのもいとをかし♪

お墓に行く道かと思ったら、その傍らにトレイルがあり
いろいろありつつ、当初の予定のコースからはそれたけど

稲村ケ崎にとうちゃく！！

海〜！


とんかつ＋ライス＋スパゲティー

トレランをやるとお腹がすくので逆に体重が増える
（ミホ談）

うちから近いし気軽だし、いくつかのトレイルをつなげていくと
しっかりしたトレー二ングができるし
鎌倉のトレイル、快適でいいですね！

久しぶりの湯河原幕岩〜♪

とくに何かを打ち込むつもりはないし
ぺたぺた岩をさわれるだけでよいと思ってた
リハビリですから〜

前に登ったものをふたたび登るのも
やさしめのグレードをオンサイトトライするのも
身の丈に合ってないやつをトップロープをかけてもらって登るのも
どれも楽しかった♪

幕岩って、私は好きだ

エリアと課題がたくさんあって
岩がゴロゴロあって（たいてい小さいが）
探検気分で、小粒でキラリと光る課題を探しに行く感覚が
素敵じゃありませんか！！！

たいてい短いので
たくさん登れるのもグゥ〜

ありがとうございました！

いっぷくのせいりょうざいてきな映画でした。

このへんは元町商店街で、あの坂は代官坂？

花屋があって肉屋がある

桜木町の旧駅舎だな〜、とか

みなとみらいができるずっと前の
横浜のなつかしい感じが楽しめたかも

美術が絵画的だったり、文化の香り？がするね。

8ヶ月ぶりに岩に登りました。
しばらくは緊張と恐怖で食欲もなくなりましてん。

クライミングジムは、エクササイズというかトレーニングという感じがするけど
外の岩を登るのは、心の旅。
あらゆる恐怖と不安と緊張と、楽しさと充実感
・・・
こんなにいろいろな感情が凝縮されるときって
なかなかない。と思います。

ファンタスティックなクライミングを楽しみたいな！